Leczenie depresji

pexels-mart-production-7699381

Objawy depresji

Uczucie przygnębienia czy smutku nie zawsze oznacza depresję, są to naturalne emocje, które odczuwane adekwatnie do sytuacji nie muszą wiązać się z żadną chorobą czy zaburzeniem. Depresja znacząco zakłóca codzienne życie, nie pozwala normalnie pracować, uczyć się, jeść, spać. Uczucia beznadziei i bezsilności są intensywne i rzadko ustępują samoistnie. Najpowszechniejsze objawy depresji to:

  • długotrwale obniżony nastrój przez większą część dnia, niezależnie od okoliczności;
  • brak energii, uczucie stałego zmęczenia, bezsilności;
  • anhedonia - utrata zainteresowań lub przyjemności;
  • spadek poczucia własnej wartości, wyrzuty sumienia i poczucie winy;
  • trudności w koncentracji, myśleniu, podejmowaniu decyzji;
  • zaburzenia snu – wcześniejsze wybudzanie się, bezsenność lub wydłużenie snu;
  • zaburzenia łaknienia, utarata lub zwiększenie apetytu oraz wahania wagi;
  • uczucie stałego lęku, niepokoju, napięcia, zamartwianie się;
  • dobowe wahania nastroju (najgorsze samopoczucie w godzinach porannych);
  • spadek popędu seksualnego, brak przyjemności seksualnej;
  • myśli o śmierci, samobójstwie, tendencje samobójcze.

Czym jest depresja i jakie są jej przyczyny?

Depresja to jedna z najpowszechniejszych, a jednocześnie najpoważniejszych chorób psychicznych. Bywa utożsamiana ze zwyczajnym smutkiem czy spadkiem energii z przepracowania, ale nie należy jej lekceważyć, gdyż nieleczona prowadzi do tragicznych skutków dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Depresja należy do zaburzeń nastroju, czyli zaburzeń psychicznych, których objawy koncentrują się zwykle wokół nieprawidłowej regulacji nastroju. Depresja jest chorobą o charakterze nawracającym, średnio epizod depresyjny trwa 6-9 miesięcy, mogą się one pojawiać wiele razy w ciągu życia.

Do przyczyn depresji należą:

  • zaburzenia neuroprzekaźnictwa serotoniny, dopaminy, noradrenaliny, GABA, acetylocholiny;
  • czynniki strukturalne – nieprawidłowa wielkość struktur mózgu zaangażowanych w regulację emocji;
  • zaburzenia hormonalne obejmujące kortyzol, niedobór tyroksyny i testosteronu u mężczyzn, spadek estrogenu u kobiet;
  • indywidualne cechy charakteru – większe ryzyko zachorowania na depresję występuje u osób z wysokim poziomem lęku;
  • traumatyczne i stresujące sytuacje życiowe, życie w przewlekłym napięciu;
  • leki – działania niepożądane leków na ciśnienie, przeciwlękowych, antykoncepcji czy na chorobę Parkinsona;
  • uwarunkowania genetyczne.

Sposoby leczenia depresji

Najskuteczniejszą metodą leczenia depresji, która usuwa zarówno objawy, jak i przyczyny choroby, jest psychoterapia połączona ze stosowaniem odpowiednich leków przeciwdepresyjnych.

Psychoterapia - w epizodach o łagodnym i umiarkowanym nasileniu psychoterapia jest równie skuteczna jak farmakoterapia, a w epizodach łagodnych, przy odpowiednim wyborze psychoterapeuty może być nawet stosowana jedyna metoda leczenia. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest formą terapii o najlepiej udokumentowanej skuteczności w leczeniu depresji, terapia w tym nurcie skupia się na zmianie dysfunkcjonalnego myślenia. Jednak terapia w nurcie psychodynamicznym oraz interpesonalnym są również skuteczne w leczeniu depresji i warto się nimi zainteresować.

Farmakoterapia – współcześnie psychiatrzy dysponują szerokim spektrum leków na depresję, które różnią się mechanizmami działania, dlatego ważny jest dokładny wywiad i omówienie oczekiwań, aby maksymalnie zindywidualizować sposób leczenia. Nowoczesne leki przeciwdepresyjne są bardzo skuteczne oraz bezpieczne, należy jednak pamiętać, że leki przeciwdepresyjne nie działają od razu, a leczenie jest długotrwałe i powinno trwać nawet po ustąpieniu objawów.

pexels-alena-shekhovtcova-6996139

Skuteczne leczenie depresji jest możliwe!

Mimo, że depresja jest coraz powszechniejszą chorobą to dysponujemy skutecznymi i coraz lepszymi metodami jej leczenia. Najważniejsze jest niebagatelizowanie objawów i jak najszybsze udanie się po pomoc. Wczesna diagnoza i ułożenie odpowiedniego planu leczenia z dobrym specjalistą pozwala odczuć ulgę, a w konsekwencji powrócić do zdrowia. Zapisz się na wizytę już teraz!

Certyfikowani terapeuci, psycholodzy i psychiatrzy

Długi czas wizyty w atrakcyjnej cenie

Skuteczna pomoc w kryzysie

Poradnia zdrowia psychicznego w Warszawie

Al. Wilanowska 9, 02-765 Warszawa | tel. +48 535 00 85 95

Izabela Faber

Izabela Faber

Michal Milczarek-min

Michał Milczarek

Monika Kowalkowska-Wiśniewska-min

mgr Monika Kowalkowska-Wiśniewska

Dorota Chojnowska-Balcerzyk-min

Lek med. Dorota Chojnowska-Balcerzyk

Iza Olszewska foto-min

mgr Izabela Olszewska (psycholog dziecięcy)

lekarz Paweł Stasik

lek. Paweł Stasik 

Gabriela Myśliwiec

mgr Gabriela Myśliwiec

Dorota Kraskowska

mgr Dorota Kraskowska

Sandra Guzek

mgr Sandra Guzek

Olga Fąfera

mgr Olga Fąfera

Poradnia zdrowia psychicznego w Piasecznie

ul. Gerbera 14, 05-500 Piaseczno | tel. +48 535 00 80 10

zdjęcie Karolina R

Karolina Rutkowska

Dorota Chojnowska-Balcerzyk-min

Lek med. Dorota Chojnowska-Balcerzyk

Izabela-Mulak

mgr Izabela Mulak

Agnieszka Ambroziak

Mgr Agnieszka Ambroziak

Aneta Tarnacka

mgr Aneta Tarnacka

Maciej Poziomski

mgr Maciej Poziomski

Joanna Nagórska

mgr Joanna Nagórska

Dorota Kraskowska

mgr Dorota Kraskowska

Sandra Guzek

mgr Sandra Guzek

Ewa Dębicka

mgr Ewa Dębicka

Poradnia zdrowia psychicznego w Otwocku

ul. Górna 6, 05-400 Otwock | tel. +48 535 00 85 95

Agnieszka Ambroziak

Mgr Agnieszka Ambroziak

aneta jesionowska rozszerzone zdjecie canva

mgr Aneta Jesionowska

Justyna Jannas

mgr Justyna Jannasz

lek Anna Maria Figura – psychiatra

lek. Anna Maria Figura